Forrás: Getty
A színésznő dizájnos megoldásai olyan szentéllyé alakítják a hálószobáját, amely a wellness szakértők szerint „elősegíti a relaxációt, és nagyban javítja az alvás minőségét”.
A lakás minden helyisége közül a hálószobában a legfontosabb a színválasztás – ezt Jennifer Aniston is jól tudja, aki ennek megfelelően megalkotta a nyugodt alvás tökéletes színpalettáját. A hírességek által kedvelt dizájnerrel, Stephen Shadley-vel közösen megálmodott hálószobája (korábbi otthonában) egy semleges köntösbe öltöztetett menedék, amely krémszínű fejtámlát, szimmetrikus bézs lámpákat, elegáns fa szekrényeket és fehér ágyneműt kapott (barnás-lilás kiegészítőkkel feldobva). Tekintettel a színésznő kétségkívül mozgalmas életmódjára, nem meglepő, hogy egy relaxációra hangolt helyiséget szeretett volna – színválasztása pedig kulcsfontosságú a sikerhez.
Pszichológusok szerint a lágy, tompa színek a nyugalom és a biztonság érzetét keltik, amelyek mind alapvető fontosságúak a pihentető alvókörnyezet megteremtéséhez. Dizájn szempontból pedig ezek a semleges tónusok tökéletes hátteret adnak a textúrák és személyes stílus rétegezésére.
A semleges színek hálószobára gyakorolt hatása nem meglepő, hiszen ezekről az árnyalatokról gyakran úgy tartják, hogy nem tolakodóak. De mi áll e mögött? A kutatások szerint a lágy színek csökkenthetik a szívverést és enyhíthetik a szorongást, jelentősen hozzájárulva a mélyebb és pihentetőbb alvási ciklushoz. Például a krémszínek a hajnali fény lágy ragyogását idézik, amely természetesen igazodik a test cirkadián ritmusához. Ezzel szemben a túlzottan élénk tónusok túlstimulálhatják az elmét, megnehezítve a nyugalom megtalálását.
Aniston példáját követve használjunk semleges színeket a falakon, majd kísérletezzünk bátran különböző textúrákkal és kiegészítő árnyalatokkal. Ez a stratégia nemcsak a vizuális vonzerőt fokozza, de olyan légkört is teremt, amely támogatja a mentális jólétet.
