Forrás: getty

Viszlát, álmatlan éjszakák! Ezzel a DIY aromaterápiás csodaszerrel számodra is elérhető a pihentető alvás

Ez az aromaterápiás alváspermet segíthet ellazulni, hogy boldogan, békésen aludjunk. Az illóolaj keverék, amely csodálatos illatú, felfrissíti a szobát, teljesen természetes, és nincs mellékhatása. Ezt a spray-t nyugodtan használhatod a gyermek ágyneműjén is a nyugtató hatás érdekében. Szerencsére a csodaszer elkészítése olcsó és pofonegyszerű, ezért mindenképp megéri kipróbálni.

Mi az az aromaterápia?

Az illatok bizonyítottan hatással vannak a hangulatunkra, ezáltal képesek csökkenteni a stresszt vagy éppen serkenteni az agyműködést. Gondoljunk csak bele, mennyire feldobja a napunkat a frissen nyílt virágok aromája vagy a kedvenc ételünk illata. Az aromaterápia során illóolajokat használunk, amelyeket növényekből nyerünk ki, ezek szinte bármelyik drogériában beszerezhetők.

Olvasd el ezt is!Népszerű konyhabútor stílusok – Képeken a lakberendezők kedvencei

Mire lesz szükséged?

Egy tölcsér
Egy kicsi szórófejes flakon
20 ml vodka
Desztillált víz
10 csepp levendula illóolaj
10 csepp kamilla illóolaj
10 csepp bergamott narancs vagy jázmin illóolaj

Így készítsd el:

A tölcsér segítségével töltsük a vodkát az üvegbe. A vodka ilyen mennyiségben nem fogja befolyásolni az illatot, csupán segít abban, hogy a keverék ne hagyjon nedves foltokat az ágyon, miután befújtuk vele.
Ezután jöhet a levendula illóolaj. Ebből alkalmazhatunk többet 10 cseppnél, ha kedveljük az illatát.
Adjuk hozzá a kamilla illóolajat is. A kamilla is kellemes, nyugtató hatású illat.
Utolsó illóolajkánt adhatunk hozzá bergamott narancsot a friss, citrusos hatásért, vagy jázmint a kellemes virágillat érdekében.
Végül öntsük fel a keveréket desztillált vízzel olyan mennyiségben, hogy nagyjából tele legyen a flakon.
Már csak egy teendőnk maradt: lefekvés előtt pár perccel fújjuk be az ágyat a csodaszerrel a pihentető alvás érdekében.

Olvasd el ezt is!Minimalista stílusú otthon berendezése – Ezzel az 5 tippel segítünk