Fotó: Europress
Bár korábban már írtunk arról is, hogy miért NE ágyazz be soha többé, most öt olyan indokot gyűjtöttünk össze, ami miatt ajánlott a napi beágyazás.
1. Ezzel elindítod a napodat
Amíg nem ágyaztál be olyan, mintha nem ért volna végez az este. De ha megteszed, már nem dőlhetsz le, visszafordíthatatlanul elindul így a nap.
2. A rend megtartására ösztönöz
Ha nincs beágyazva, rendetlen az egész szoba összhatása. De ha szépen beveted az ágyat, szobád többi pontját is tisztán, rendben fogod majd tartani a nap során.
3. Rendszerességre tanít
Nehéz hozzászoktatni magunkat a napi rutinok betartásához. Próbáld meg ilyen aprósággal elkezdeni, mint a reggelenkénti beágyazás. Ha ezt sikerül megtartanod, más is menni fog.
4. Csökkenti a stresszt és javítja a hangulatot
Egyes kutatások szerint olyan változtatások, mint a reggelenkénti beágyazás sikerélményt okoznak, így jobb lesz tőle a kedved, ráadásul emiatt sem fogsz aggódni, megvan, letudtad, rendben van, ezzel már nincs dolgod. Ráadásul alapból nyugodtabbak, kevésbé stresszesek vagyunk, ha rend van körülöttünk. És ebbe a hálószoba is beletartozik.
5. Szimplán jobban néz ki és jobban érzed magad majd tőle
Most őszintén. Sokkal szebb egy bevetett ágy látványa, és te is jobban érzed majd magad tőle, hogy legalább már ezt megcsináltad, és ha esetleg bárki váratlanul beállít hozzád és bekukkant a hálóba, nem a rendetlen ágyat látja.
Ha nem akarsz lemaradni az Otthonok&Megoldások cikkeiről, akkor iratkozz fel hírlevelünkre mielőbb!
<< Ezt ITT tudod megtenni! >>
